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年紀大真的好難減肥…



文章230

活動0

發表日期2022年5月1日

2022-05-01

如題..感覺出社會之後和之前學生時期真的減肥的速度差太多了

已經努力在克制熱量攝取但真的減肥速度還是好慢...

大家會這麼覺得嗎!?

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文章8

活動0

發表日期2022年5月1日

會會會!!!  年紀真的有差

真想回到學生時期 

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文章13

活動0

發表日期2022年5月2日

學生時期每天運動量比較大啊

現在光是逛街就鐵腿了

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文章176

活動0

發表日期2022年5月16日

好懷年學生時期怎樣的吃不胖...

想問如果平常穿壓力襪的話,會有助於瘦大腿嗎??

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文章212

活動0

發表日期2022年5月24日

想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用,要找有保障的減肥法比較好~
推薦給你easy so,它完全不靠侵入式減肥法做減重塑身
而是利用儀器幫妳進行被動式運動,一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好,真的非常建議您去免費體驗喔
我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程,連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動,又不知如何雕塑身型?
或無法運動到的部位,推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程,但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320,落枕或者是復健都可以用,家人也可以一起使用
真的很棒~你可以上立康官網看喔~

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文章16

活動0

發表日期2022年5月27日

年紀真的有差,但少吃垃圾食物,多運動還是有差,現在早上我都很養生,喝豆漿或吃光泉的燕麥優格,蛋白質很足夠,也比較健康

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文章5

活動0

發表日期2022年5月29日

現在喝水都會胖

努力168跟生酮飲食+運動

效果還是有限

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文章4

活動0

發表日期2022年6月13日

就...新陳代謝變差了

減肥就少吃澱份,多吃蛋白質原型食物,多運動!!!

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