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求推薦媽媽手復發改善方法



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活動0

發表日期5月16日

2022-05-16

可能因為太常抱小孩讓雙手過勞

所以即便做了復健或打類固醇也只能治標不治本

尤其在幫小孩洗澡拍嗝時手特別容易痛

雖然隊友最近有幫我顧孩子讓我休息

但好不容易好了一陣子又復發,手掌跟大拇指整個舉不起來

對了因為害怕有後遺症所以暫時不考慮手術

想問針灸或按摩會有用嗎?

想問有類似經驗的媽咪都怎麼改善的?謝謝!

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文章5

活動0

發表日期5月17日

媽媽辛苦了 按摩跟多休息試試吧

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活動0

發表日期5月17日

只能多休息囉 請隊友多擔待點

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文章6

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發表日期5月17日

最有效的方法還是休息+護具,你也可以試試手部按摩器 我用osim手護寶,它有三段氣壓按摩可以調整 每天早晚按個10分鐘,力道很剛好舒緩效果不錯

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文章10

活動0

發表日期5月17日

媽媽手真的很困擾 但聽說最有效的是等小孩長大就會改善了

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文章7

活動0

發表日期5月17日

針灸我沒有研究過耶,不過我自己是盡量多休息+按摩

我以前顧大寶的時候也是用O牌的手護寶按摩雙手

現在做完家事或滑鼠握太久我還是會用它來按摩~非常萬用

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