• 閒聊抒發
  • 求助發問

婚後身材走樣...好崩潰阿...



文章7

活動0

發表日期5月13日

2025-05-13

有沒有人跟我一樣,結婚生完寶寶後

身材開始走樣,也有透過飲食控制

但辛苦半天只瘦沒幾公斤

 

屁股兩側多一塊贅肉,腿看起來也很短

老公都開玩笑說這樣好再生啊、不在意之類..

可是每次看鏡子自己都覺得崩潰!

 

想問大家生完後都是怎麼維持身材

好想消屁股兩側的贅肉阿~~~

動刀的先不要,我怕痛 QQ

  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

文章19

活動0

發表日期5月14日

我也是!

可以做些臀肌的運動

之前是因為孕後骨盆問題

去陽明物理治療的時候學的

後來屁股線條改變蠻有感 ><

檢舉此篇回覆

文章16

活動0

發表日期6月2日

我看我身邊蠻多朋友都有找一對一的減重營養師幫忙設計飲食份數

也真的有瘦欸

檢舉此篇回覆

文章27

活動0

發表日期6月2日

那應該是你飲食控制沒有做到位

我去台中的小宙醫學後才知道原來飲食控制也跟體質有關

不同人需要的食物份數是完全不同的

是醫師跟營養師幫我分析後我才知道的

現在靠飲食就能輕鬆瘦

還變得更健康

我覺得一舉兩得~

檢舉此篇回覆

文章5

活動0

發表日期3 天前

女生好辛苦,當媽媽後還是要維持身材

檢舉此篇回覆
感謝您,於veryWed分享您寶貴的經驗,送出前請詳閱以下條款: