分享一些私密處照護的方法

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去年因為工作真的太忙，導致睡不好，免疫力下降

所以私密開始處反覆感染，是時不時就會聞到味道的那種

每天上班都很提心吊膽，要時不時注意有沒有味道，然後要一直去換護墊

整個又加深我的焦慮

後來在百忙中找出空檔去看醫生

醫生給了我不少建議，包括可以補充蔓越莓益生菌、買私密處專用的洗劑、還有定期更換適合的內褲等等

 

前兩個我之前是本來就有注意，

但內褲這塊忽略掉了(醫生說這才是最重要的)

後來是找了蠻多品牌，主要希望可以透氣抗菌

後來看到FOOTER抗菌內褲評價蠻不錯決定投資看看

就買了三組來試試看
一天最少會換兩次以上(看當天分泌物狀況)
然後穿著盡量維持透氣，同時也開始調整自己的作息
搭配益生菌跟正確的清潔
大概一週後就發現狀況有改善了
可能也因為這樣心情比較輕鬆，所以後面康復的進度蠻快的
差不多一個月的時間有好轉，而且目前為止沒有復發

經過這次才發現適合的內褲真的很重要
有種終於從反覆感染的地獄中解脫的感覺XD

以上簡單分享一下，有同樣困擾的人可以參考！