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多抬腿真的有辦法變瘦嗎?
我跟我姊都是屬於
腿比較短粗的身形><
所以我們之前其實有嘗試過慢跑
但是最近天氣變很熱
覺得真的好難跑喔
而且跑了一個多月了
也不覺的腿有變細
然後我姊想要嘗試看看抬腿
但我很懷疑抬腿會有用嗎?
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多抬腿真的有辦法變瘦嗎?
多抬腿真的有辦法變瘦嗎?
我覺得會有一點用
我有段時間抬的很認真
那時候就有覺得好像瘦了一咪咪
可是也不用太過期待
因為並不會因為這樣就讓蜜大腿瘦成小細腿喔
真的要一次瘦比較明顯德感覺
我都覺得直接去抽脂比較快
像我表妹本來腿比我還要粗很多
但是後來有去佳思優做了二代威塑抽脂
他說他有做肚子還有腿部效果很好
尤其是肚子做完後甚至連線條都有了
搞得我都在想是不是找一天
也過去那邊找黃永瀚醫師幫我評估看看
看我可以瘦到甚麼程度
如果肌肉量太高是真的不好瘦~建議妳先用飲食控制，吃得清淡一點，減少醣類攝取，然後重訓的部分也減少
等體重降下來一點之後這樣比較好減。我之前也是用這個方法，調整到一定程度之後，去做手臂跟大腿抽脂
我做的是隱痕抽脂手術，不會留傷口而且恢復很快，現在也維持得很好
而且就是給高雄萊波亞美醫診所的曾偉琦院長做的，術後還有搭配LPG體雕，讓線條更緊實
現在只要天氣一熱就超愛穿背心短褲的~效果真的超乎意料阿。
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