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沒在運動是不是很難瘦肚子啊?
自己一直很懶得運動
因為不喜歡流汗的感覺
但是工作的關係
都是長時間坐在椅子上
覺得肚子越坐越大
很想要讓肚子消一點
是不是如果只有單純少吃一點
可是都沒有運動的話
就很難瘦肚子啊?
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沒在運動是不是很難瘦肚子啊?
沒在運動是不是很難瘦肚子啊?
運動主要還是增加身體的代謝喔
如果想要瘦肚子
我還是建議做點運動比較好
其實也不見得要多激烈
甚至只是單純的多走走路也好
像我是肚子沒有很大
平常也有去運動的習慣
可是因為我是很想要身體有線條感
發現就算有去健身也很難
還要配合飲食做很大的調整和控制
後來有忍不住有去佳思優做了二代威塑抽脂
主要是因為像我想要肚子有馬甲線
我真的是沒有辦法練得出來
可是去給黃永瀚醫師做威塑抽脂就可以
而且因為我本身就有運動的習慣
所以做完了之後還是有繼續維持喔
到現在線條還是很明顯
這也算是一種瘦肚子的方式吧哈
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